스트레스 자가진단표 <2>
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평가기준 ※ 10점 ~ 15점 : 거의 스트레스를 받고 있지 않습니다 ※ 10점 ~ 15점 : 약간 스트레스를 받고 있습니다. ※ 10점 ~ 15점 : 비교적 스트레스가 심한 편이므로 스트레스를 줄이기 위한 대책이 필요합니다. ※ 10점 ~ 15점 : 심한 스트레스를 받고 있으므로 신체상태에 대한 정기적인 검진과 더불어 스트레스를 줄이기 위한 적극적인 대책이 필요합니다. ※ 31점 이상 : 매우 심한 스트레스를 받고 있으므로 조속한 전문적 도움이 필요합니다. |